THE HOMEWORK

Diposting oleh iNfatuatiOn..... di 19.38

Woi woi woi... ini dia, beberapa hal positif yg layak dicoba buat ngilangin stress gara2 problem yg berbeda...

1. Ga mungkin ngubah orang yg ga mau berubah, so..yg bisa dilakukan adalah ngubah situasinya.

2. Apa salahnya sih ngejomblo? Bukankah kamu justru bebas & punya kesempatan lebih mengenal dirimu sendiri...? Pacar bukanlah alasanmu untuk hidup!
3. Lakukan yg kamu pengen lakukan sekarang juga!
4. Jangan biarkan orang bikin kamu ngrasa buruk karena ngejomblo.
5. Ingatkan dirimu bahwa kamu ga lagi bersaing dengan teman sekelasmu di kampus.
6. Jangan tunda tugasmu sampe detik-detik terakhir!
7. Bergaullah dengan orang yg suka berteman denganmu secara tulus.
8. Hadapi orang yg bikin kamu minder, dan berpikirlah realistis...nobody perfect in this world!
9. Pertahankan apa yg kamu yakini bener tapi bukan berarti menolak untuk mendengarkan.

10. Jangan hidup dengan kata awal 'gimana kalo.....'!!!!


11. Lupakan masa lalu, dan jangan lamunkan masa depan.
12. Hidup dan nikmatilah masa sekarang!
13. Tiap kali ngrasa cemas, bawalah dirimu tepat ke masa sekarang dan berkonsentrasilah pada pernapasan. Pikirkan 5 hal yg menyenangkan.
14. Bicarakan kecemasanmu, maka kamu bakal sadar betapa sia-sia dan ga mungkinnya kecemasan itu.
15. Jujurlah pada dirimu dan ungkapkan ke semua orang yg bikin kamu kecewa.
16. Jangan mikirin sesuatu secara berlebihan!!
17. Salurkan rasa marah jadi sesuatu yg positif =)
18. Berhentilah memikul tanggung jawab atas kesengsaraan orang lain.
19. Jangan renungkan hal-hal yg sudah terjadi, hampir semua orang kadang bersikap buruk!
20. Negative thinking..? Ubahlah fokusmu! Ketimbang mikirin bahwa kamu ga bisa lakukan sesuatu, bayangkan betapa hebatnya kalo kamu bisa lakukan hal itu. Inget, kalo kamu belum nyoba, kamu ga bakal pernah tahu...
21. Eeeh, kamu kadang lupa kalo kamu BAHAGIA!
22. Ingetlah bahwa kamulah yg negndaliin hidupmu.
23. Jangan jadi Drama Queen, alias Ratu Drama, alias Lebay.
24. Belajar berkompromi donk, nerima bahwa kamu ga selamanya bisa dapetin apa yg kamu mau!
25. Bersikap tegas, bukan agresif.
26. Kadang dalam beberapa hal, kamu perlu membela diri lho...
27. Bersikap jujur tentang perasaanmu, ga usahlah memperpanjang masalah sepele.
28. Say...'TENANG'
29. Say...'NO'
30. Beri waktu lebih pada dirimu sendiri, oke?
31. Cobalah untuk rileks.
32. Atur nafas...perlu dicoba.
33. Membiasakan hidup teratur...!
34. Batasi waktumu untuk cemas.

35. Coba deh berpikir di pagi hari saat pikiranmu masih fresh, lebih obyektif lho hasilnya!

36. Heheheh, olahraga bisa ngilangin stress.

37. Pasang kuping & denger baek-baek waktu kamu berdebat.
38. Tidurlah yg cukup...
39. Dun forget, makan makanan yg sehat!
40. PANIK? cukup 2 menit.
41. Bersiap-siap tiap nglakuin sesuatu, jadi kamu ga bakal keburu-buru.

42. Atasi rasa sakit hatimu, banyak jalan koq...

43. Ga usah gengsi, mintalah bantuan.

44. Hei, jangan terpengaruh mood orang lain!
45. Juga jangan terpengaruh masalah orang lain.
46. Jangan cemas.
47. Belajar melepaskan...lihat no.24
48. Tempatkan segalanya sesuai proporsi yah!
49. Temukan apa yg penting dari setiap hal yg terjadi.
50. Lakukan 1 hal tiap hari yg bikin kamu seneng...

Selamat Mencoba, muga2 bisa sedikit bantu ngilangin stress...

 

0 komentar:

Posting Komentar

Subscribe to: Posting Komentar (Atom)